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\\ ADVIJE \

Hallo, ich bin Advije oder auch Addi - ausgebildete Pilates-Trainerin.

Advije bedeutet „Ankommen“ und genau das will Ich Dir vermitteln. Komm an, fühl Dich wohl und hör auf Dich zu vergleichen.

"Comparison is an act of violence against the self." 

IYANLA VANZANT

Das 'Wieso'

Durch die Pilates Methode ist es mir gelungen, die Aufmerksamkeit in mein eigenes Ich zu lenken und mit einer aufrechteren Haltung durch das Leben zu gehen.

Die Idee zu MUOA ist entstanden, als ich festgestellt habe, dass Pilates so viel mehr ist, als nur ein Ganzkörpertraining, welches die Haltung verbessert.

Pilates schafft Bewusstsein für Deinen eigenen Körper und Dein Mindset.

Und sie schafft Ruhe - Was in meinem strukturierten Tagesplan und dem Kopf voller Gedanken notwendig ist. 

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